<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>MultiSport Index 2022 - Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</title>
	<atom:link href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/tag/multisport-index-2022/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://fitnessbiznes.pl/tag/multisport-index-2022/</link>
	<description>Portal B2B adresowany do kadry zarządzającej oraz do właścicieli klubów fitness, hoteli ze strefą wellness &#38; spa, do deweloperów, a także inwestorów.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 19 Jul 2022 09:02:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.2</generator>

<image>
	<url>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2020/05/asassasaasda.jpg</url>
	<title>MultiSport Index 2022 - Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</title>
	<link>https://fitnessbiznes.pl/tag/multisport-index-2022/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Tomasz Groń: Zdecydowanie większa frekwencja w klubach fitness</title>
		<link>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/tomasz-gron-zdecydowanie-wieksza-frekwencja-w-klubach-fitness/</link>
					<comments>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/tomasz-gron-zdecydowanie-wieksza-frekwencja-w-klubach-fitness/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Jul 2022 09:02:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Badania i analizy]]></category>
		<category><![CDATA[Trendy]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[Benefits Systems]]></category>
		<category><![CDATA[multisport]]></category>
		<category><![CDATA[MultiSport Index 2022]]></category>
		<category><![CDATA[Tomasz Groń]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrofit]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnessbiznes.pl/?p=18050</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ponad połowa Polaków przyznaje, że w trakcie pandemii nasiliły się u nich dolegliwości związane ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Próbują zniwelować te problemy. Chętnie wracają do klubów fitness i na siłownię. Zwiększona frekwencja w obiektach sportowych ma odzwierciedlenie w statystykach. Wynika zarówno z chęci zadbania o zdrowie, jak i z aktualnej oferty klubów fitness, która [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/tomasz-gron-zdecydowanie-wieksza-frekwencja-w-klubach-fitness/">Tomasz Groń: Zdecydowanie większa frekwencja w klubach fitness</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl">Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ponad połowa Polaków przyznaje, że w trakcie pandemii nasiliły się u nich dolegliwości związane ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Próbują zniwelować te problemy. Chętnie wracają do klubów fitness i na siłownię. Zwiększona frekwencja w obiektach sportowych ma odzwierciedlenie w statystykach. Wynika zarówno z chęci zadbania o zdrowie, jak i z aktualnej oferty klubów fitness, która została dopasowywana do nowych potrzeb ćwiczących.</p>
<h3>– Po pandemii Polacy bardzo chętnie wracają do aktywności fizycznej. To wynika z faktu, że ponad 50 proc. z nas odczuwało w tym czasie problemy związane ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. 40 proc. doświadczało zwiększonej ekspozycji na stres, co przełożyło się nie tylko na problemy psychiczne, ale też problemy związane z naszym ciałem, czyli np. kumulujące się napięcia. Co trzeci Polak obserwował pogorszenie zdrowia i wydolności organizmu, a co czwarty uskarżał się na bóle pleców czy problemy związane z kręgosłupem</h3>
<p>– mówi <strong>Tomasz Groń, dyrektor zarządzający Benefit Systems Oddział Fitness.</strong></p>
<p>Jak wskazuje, problemy zdrowotne, których Polacy nabawili się w trakcie pandemii COVID-19, teraz próbują zniwelować zwiększoną aktywnością, m.in. w klubach fitness. Potwierdzają to też statystyki. W trakcie pierwszych trzech miesięcy tego roku w klubach należących do Benefit Systems (czyli m.in. w sieci Zdrofit, FitFabric czy Fitness Academy) liczba klientów wzrosła o 17 proc. w ujęciu rocznym. Z kolei wyniki ostatniej edycji badania MultiSport Index 2022 pokazały, że aktywność na siłowni bądź w klubach fitness notuje w porównaniu z minionym rokiem największy skok popularności wśród wszystkich aktywności sportowych.</p>
<p>– Po długim okresie niedostępności klubów fitness najnormalniej w świecie stęskniliśmy się za tym miejscem, w którym możemy zadbać o swoje zdrowie, w którym jest dostępny doskonale przygotowany sprzęt, trenerzy i dobra atmosfera – mówi Tomasz Groń.</p>
<h2>Dlaczego Polacy ćwiczą?</h2>
<p>W ciągu ostatnich dwóch, pandemicznych lat znacząco zmieniły się powody, dla których Polacy ćwiczą w klubach fitness. Z badania MultiSport Index 2022 wynika, że oprócz dbałości o kondycję i sylwetkę motywuje ich przede wszystkim chęć zadbania o zdrowie psychiczne.</p>
<p>– Blisko 90 proc. Polaków jest świadomych tego, że regularna aktywność wpływa na zdrowie psychiczne i poprawia nasze funkcjonowanie, a przy tym jest w stanie zapobiegać m.in. chorobom cywilizacyjnym – mówi dyrektor zarządzający Benefit Systems Oddział Fitness.</p>
<p>W kontekście wzrostu popularności treningów w klubach fitness istotne jest też to, że po pandemii COVID-19 branża zmodyfikowała swoją ofertę i dopasowała ją do najważniejszej obecnie potrzeby klientów, czyli właśnie wsparcia własnego zdrowia.</p>
<h3>– Stworzyliśmy m.in. innowacyjne zajęcia Antystres, które dzięki specjalnie dobranym ćwiczeniom obniżają napięcie ciała i poprawiają samopoczucie. Poza tym w klubach Zdrofit wprowadziliśmy niedawno ZdrowAppkę, która oprócz ułatwień związanych np. z rezerwacją zajęć w klubie umożliwia też monitoring aktywności i zawiera elementy edukacji zdrowotnej</h3>
<p>– wyjaśnia <strong>Tomasz Groń.</strong></p>
<h2>Klub &#8211; dla zdrowia fizycznego i psychicznego</h2>
<p>Nowością w klubach należących do Benefit Systems jest również możliwość konsultacji i uczestniczenia w zajęciach prowadzonych przez fizjoterapeutów.</p>
<p>– Klienci chętnie korzystają również z treningów wzmacniających, ukierunkowanych na konkretną partię ciała: pośladki, brzuch. Dużą popularnością cieszą się też zajęcia body &amp; mind i ogólnosprawnościowe – dodaje<strong> Adrian Oleksiak, trener sportowy Zdrofit.</strong></p>
<p>Jak podkreśla, po okresie izolacji na znaczeniu zyskuje fakt, że na siłowni czy zajęciach sportowych można spotkać się z ludźmi o podobnych zainteresowaniach i celach. A dla wielu osób ćwiczenie w grupie jest dobrą, dodatkową motywacją. Inną przewagą aktywności w klubach fitness jest to, że można ćwiczyć pod okiem trenera i skorzystać z profesjonalnego sprzętu, co podnosi bezpieczeństwo.</p>
<p>– My, jako trenerzy i instruktorzy, dajemy to bezpieczeństwo i profesjonalizm, którego ludzie oczekują. Wykwalifikowana kadra ukierunkowuje i motywuje ludzi do systematycznej aktywności ruchowej – mówi Adrian Oleksiak.</p>
<p><em>Źródło: materiały prasowe Newseria</em></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/tomasz-gron-zdecydowanie-wieksza-frekwencja-w-klubach-fitness/">Tomasz Groń: Zdecydowanie większa frekwencja w klubach fitness</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl">Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/tomasz-gron-zdecydowanie-wieksza-frekwencja-w-klubach-fitness/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ponad milion Kart MultiSport</title>
		<link>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/ponad-milion-kart-multisport/</link>
					<comments>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/ponad-milion-kart-multisport/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Jul 2022 06:27:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trendy]]></category>
		<category><![CDATA[Wydarzenia]]></category>
		<category><![CDATA[Bartosz Józefiak]]></category>
		<category><![CDATA[benefit systems]]></category>
		<category><![CDATA[benefity dla pracowników]]></category>
		<category><![CDATA[Emilia Rogalewicz]]></category>
		<category><![CDATA[karty sportowe]]></category>
		<category><![CDATA[kluby fitness]]></category>
		<category><![CDATA[MultiSport Index 2022]]></category>
		<category><![CDATA[wyniki Benefit Systems]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnessbiznes.pl/?p=18034</guid>

					<description><![CDATA[<p>W czerwcu br. liczba posiadaczy kart MultiSport oferowanych przez Grupę Benefit Systems na polskim rynku przekroczyła milion. Oznacza to wzrost aż o 171 tysięcy od początku roku. Na pozostałych rynkach, na których dostępny jest Program MultiSport, liczba użytkowników wzrosła w czerwcu do 358 tys. Program MultiSport to jeden z najpopularniejszych benefitów pozapłacowych. W czerwcu 2022 [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/ponad-milion-kart-multisport/">Ponad milion Kart MultiSport</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl">Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>W czerwcu br. liczba posiadaczy kart MultiSport oferowanych przez Grupę Benefit Systems na polskim rynku przekroczyła milion. Oznacza to wzrost aż o 171 tysięcy od początku roku. Na pozostałych rynkach, na których dostępny jest Program MultiSport, liczba użytkowników wzrosła w czerwcu do 358 tys.</p>
<p>Program MultiSport to jeden z najpopularniejszych benefitów pozapłacowych. W czerwcu 2022 roku z zajęć sportowo-rekreacyjnych dostępnych w ramach karty MultiSport korzystało 1 013,2 tys. osób w Polsce. Stanowi to niecałe 3% mniej niż w analogicznym okresie przed pandemią (czerwiec 2019).</p>
<h3>Łącznie, w trakcie drugiego kwartału bieżącego roku, liczba kart sportowych oferowanych przez Grupę Benefit Systems zwiększyła się w naszym kraju aż o 73 tys. (wzrost o 171 tys. w trakcie pierwszego półrocza).</h3>
<p>– Na koniec drugiego kwartału przekroczyliśmy poziom miliona kart sportowych, a w czerwcu grono MultiSportowców w Polsce powiększyło się o ok. 19 tys. osób. Ten rezultat bardzo nas cieszy, bo zwykle czerwiec to sezonowo nieco słabszy miesiąc. Pozytywnie oceniamy również poziom sprzedaży w lipcu. Tak dobre dane za ostatnie miesiące to wypadkowa kilku czynników: wysokiego popytu na benefity pozapłacowe, w tym większego niż przed pandemią zapotrzebowania na benefity wspierające zdrowy i aktywny styl życia oraz rosnącego dotarcia do małych i średnich przedsiębiorstw w różnych regionach Polski. Wyniki odnotowane w czerwcu i lipcu wspiera również kolejna edycja Letniej Gry MultiSport, która co roku motywuje użytkowników naszych kart do korzystania z oferty Programu w miesiącach letnich – wyjaśnia <strong>Emilia Rogalewicz, członek zarządu Benefit Systems odpowiadająca za sprzedaż kart w Polsce.</strong></p>
<h2>Sytuacja w klubach</h2>
<p>Spółka dodatkowo pozytywnie ocenia sytuację w klubach fitness. Liczba karnetów do sieci własnych Benefit Systems (m.in. Zdrofit, Fitness Academy) w Polsce w czerwcu była na poziomie 161 tys. (w porównaniu do 160 tys. w marcu). Historycznie pod koniec drugiego kwartału liczba karnetów spadała ze względu na zbliżający się okres wakacyjny.</p>
<h3>Według badania MultiSport Index 2022 już co piąty aktywny fizycznie Polak wybiera trening w klubach fitness (20%), co oznacza wzrost aż o 8 p.p. względem 2021 r.</h3>
<h2>MultiSport poza granicami</h2>
<p>Za granicą z kart MultiSport korzysta łącznie 357,8 tys. pracowników (184,9 tys. w Czechach, 36,0 tys. w Słowacji, 112,1 tys. w Bułgarii, 24,7 tys. w Chorwacji). To aż o 25% więcej niż w analogicznym okresie przed pandemią (czerwiec 2019 r.). Łącznie w trakcie drugiego kwartału bieżącego roku liczba kart sportowych na rynkach zagranicznych zwiększyła się o 42 tys., co oznacza wzrost o 73 tys. w trakcie pierwszego półrocza.</p>
<h3>&#8211; Na wszystkich rynkach zagranicznych widzimy dobre wynik sprzedażowe. Liczba kart w Czechach, Bułgarii i Chorwacji jest już na poziomie zbliżonym do tego sprzed wybuchu pandemii. Nieco wolniej odbudowuje się rynek słowacki, na którym w ubiegłym roku obostrzenia pandemiczne były najbardziej restrykcyjne</h3>
<p>– wyjaśnia <strong>Bartosz Józefiak, członek Zarządu Benefit Systems.</strong></p>
<p>&#8211; Pracodawcy po pandemii, chętniej sięgają po rozwiązania poprawiające kondycję pracowników i wpisujące się w trend wspierania wellbeingu zespołów. Benefit Systems od kwietnia br. wydaje karty testowe pracodawcom działającym w Stambule.</p>
<p>– W maju podpisaliśmy pierwsze umowy. Z naszych analiz wynika, że jeśli sytuacja na tym rynku nie ulegnie znaczącej zmianie, sprzedamy tam kilka tysięcy kart MultiSport do końca roku. Równolegle do działań sprzedażowych, nasza lokalna spółka kontynuuje także rozbudowę sieci partnerskiej. Mamy w niej już blisko 160 obiektów sportowych – dodaje Bartosz Józefiak.</p>
<p><em>Źródło: materiały prasowe</em></p>
<p>Przeczytaj też <a href="https://fitnessbiznes.pl/benefit-systems-po-pierwszym-kwartale/">Benefit Systems po pierwszym kwartale</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/ponad-milion-kart-multisport/">Ponad milion Kart MultiSport</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl">Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/ponad-milion-kart-multisport/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ruch receptą na zdrowie pracownika</title>
		<link>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/ruch-recepta-na-zdrowie-pracownika/</link>
					<comments>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/ruch-recepta-na-zdrowie-pracownika/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 May 2022 22:25:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Badania i analizy]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[aktywność fizyczna]]></category>
		<category><![CDATA[benefit systems]]></category>
		<category><![CDATA[dr Małgorzata Gałązka-Sobotka]]></category>
		<category><![CDATA[Emilia Rogalewicz]]></category>
		<category><![CDATA[multisport]]></category>
		<category><![CDATA[MultiSport Index 2022]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnessbiznes.pl/?p=17759</guid>

					<description><![CDATA[<p>Aż 90% Polaków dostrzega istotne znaczenie aktywności fizycznej dla utrzymania dobrej kondycji psychicznej. Mimo to, zaledwie 41% osób w wieku produkcyjnym wypełnia zalecenia WHO dotyczące minimalnego poziomu aktywności fizycznej w codziennym życiu. Tymczasem to ruch jest remedium na problemy osób aktywnych zawodowo. Jak wynika z badania MultiSport Index 2022, świadczenia pozapłacowe z obszaru sportu i [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/ruch-recepta-na-zdrowie-pracownika/">Ruch receptą na zdrowie pracownika</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl">Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Aż 90% Polaków dostrzega istotne znaczenie aktywności fizycznej dla utrzymania dobrej kondycji psychicznej. Mimo to, zaledwie 41% osób w wieku produkcyjnym wypełnia zalecenia WHO dotyczące minimalnego poziomu aktywności fizycznej w codziennym życiu. Tymczasem to ruch jest remedium na problemy osób aktywnych zawodowo.</p>
<p>Jak wynika z badania MultiSport Index 2022, świadczenia pozapłacowe z obszaru sportu i rekreacji silnie motywują do uprawiania sportu. Wśród osób posiadających karty sportowe aż 79% jest aktywnych fizycznie. Klucz do rozwiązania problemu wypalenia zawodowego spoczywa więc w rękach pracodawców.</p>
<p>Ostatnie dwa lata pandemii nie należały do najzdrowszych. Stres, powracające restrykcje, izolacja społeczna i często nieergonomiczne warunki pracy w domowych warunkach, odbiły się na nie tylko na poziomie aktywności fizycznej pracowników, ale przede wszystkim na ich zdrowiu.</p>
<h3>Aż 72% osób w wieku produkcyjnym, które spędzają w pozycji siedzącej 7-8 godzin dziennie, doświadczyło w okresie pandemii nasilenia problemów związanych kondycją psychiczną. 59% odczuło większą intensywność dolegliwości fizycznych.</h3>
<p>Poziom aktywności fizycznej Polaków w drugim roku pandemii wyniósł 65%. Oznacza to spadek o 3 punkty procentowe w porównaniu z zeszłym rokiem. Dane są alarmujące – zaledwie 41% osób w przedziale wiekowym 18-64 lata wypełnia rekomendacje WHO dotyczące zalecanego poziomu ruchu [1].</p>
<h2>Ruch dla zapracowanych i zestresowanych</h2>
<p>Negatywne skutki stresu powstałe w wyniku pandemicznej izolacji czy w procesie przyspieszonej adaptacji firm do nowych realiów, mają do teraz znaczący wpływ na dobrostan całych zespołów. Łączą się one coraz częściej z demotywacją, frustracją, spadkiem koncentracji w pracy czy zakłóceniem procesu rozumowania i podejmowania decyzji. Tym samym, pandemia przyczyniła się także do zwiększenia skali występowania wypalenia zawodowego – już blisko połowa pracowników w Polsce zmaga się lub może zmagać się z tym problemem [2].</p>
<p>Ważną rolę w kontekście przeciwdziałania wspomnianym dolegliwościom odgrywa aktywność fizyczna. Jak pokazało badanie MultiSport Index 2022, podejmowana jest przez Polaków coraz częściej w celu wsparcia kondycji psychicznej. Po dwóch latach pandemii widać szczególnie dobrze tę zmianę. Jeszcze w 2020 roku Polacy ćwiczyli w równym stopniu dla zdrowia fizycznego (23% wskazań) i lepszej sylwetki (23%) oraz samopoczucia (24%). Teraz głównym motywatorem do podejmowania aktywności fizycznej stało się zdrowie psychiczne (42% wskazań).</p>
<h2>Karta sportowa a poziom aktywności pracownika</h2>
<p>Zgodnie z wynikami badania MultiSport Index 2022, odsetek osób aktywnych wśród posiadaczy dowolnej karty sportowej w Polsce jest o 14 punktów procentowych wyższy od poziomu aktywności ogółu społeczeństwa (79% vs. 65%). W przypadku posiadaczy kart MultiSport wskaźnik ten jest jeszcze wyższy i wynosi 99% [3].</p>
<h3>– W Polsce od blisko 20 lat istotną rolę we wspieraniu aktywnego stylu życia pracowników pełni karta MultiSport, z której korzysta obecnie 940 tys. osób [4]. Z badań wiemy, że 91% jej użytkowników traktuje ten benefit jako ważny punkt w ofercie zatrudnienia. Ma on także realny wpływ na poziom podejmowanej aktywności fizycznej. 99% naszych użytkowników jest aktywnych fizycznie przynamniej raz w miesiącu. Stanowi to wzrost o 34 punkty procentowe względem poziomu aktywności fizycznej ogółu społeczeństwa</h3>
<p>– mówi <strong>Emilia Rogalewicz, członek Zarządu Benefit Systems.</strong></p>
<p>– Co więcej, 73% MultiSportowców przyznaje, że dzięki karcie ćwiczy częściej. To w przeliczeniu około 700 tys. osób w Polsce, które wraz z nami wyrobiły nawyk regularnego korzystania z ruchu. Jednocześnie, w badaniu MultiSport Index 2022 już 65% respondentów przyznało, że sport ma duży wpływ na redukcję stresu. 57% zgadza się też ze stwierdzeniem, że wpływa on pozytywnie na obniżony nastrój. To szczególnie ważne w obecnej sytuacji, gdy nadwyrężona kondycja mentalna pracowników staje się jednym z wiodących problemów w organizacjach. W 2021 roku zaburzenia psychiczne i zaburzenia zachowania były powodem ponad 25 milionów dni absencji chorobowej. Pracodawcy, którzy oferują karty sportowe, mogą realnie wpływać na poprawę kondycji fizycznej i samopoczucia pracowników. Mogą wpływać tym samym na zmniejszenie absencji chorobowej spowodowanej problemami ze zdrowiem – komentuje Emilia Rogalewicz.</p>
<h2>Koszty siedzącego trybu życia</h2>
<p>Choroby cywilizacyjne i nadszarpnięte zdrowie psychiczne, przekładają się na liczne zwolnienia lekarskie, a także na niższą produktywność personelu. Absencje pracownicze oraz mniejsze zaangażowanie i efektywność pracowników, oznaczają mniejszy potencjał i straty finansowe dla organizacji.</p>
<p>– Koszty hipokinezji, czyli niskiej aktywności fizycznej, wśród mieszkańców naszego kraju szacowano kilka lat temu na ponad 2 mld euro rocznie. Stanowiło to równowartość 8,4% krajowych wydatków na ochronę zdrowia. Pracodawcy, inwestując w zdrowe zachowania swoich pracowników i budując kulturę aktywności fizycznej, mogą nie tylko realnie poprawiać kapitał zdrowia w społeczeństwie, ale także czerpać konkretne korzyści dla siebie. W tym poprawić długoterminowe wyniki swojej organizacji, jej produktywność i zaangażowanie pracowników. Wymierną korzyścią jest zmniejszenie liczby absencji chorobowych – mówi <strong>dr Małgorzata Gałązka-Sobotka, Dyrektor Instytutu Zarządzania w Ochronie Zdrowia Uczelni Łazarskiego.</strong></p>
<p>Instytut Badań Strukturalnych szacuje, że 10-procentowy wzrost odsetka Polaków, którzy wypełniają podstawowe zalecenia WHO w zakresie aktywności fizycznej, może przełożyć się na poprawę wskaźników zatrudnienia, a także około 2-procentowy spadek liczby absencji pracowniczych. To z kolei może przynieść niebagatelne oszczędności dla gospodarki, wynoszące około 1 mld zł [5].</p>
<p>Wyniki badań i analizy ekonomiczne wyraźnie wskazują, że klucz do poprawy sytuacji zdrowotnej społeczeństwa może znajdować się w rękach pracodawców. Oferując benefity pozapłacowe z zakresu sportu i rekreacji firmy stają się promotorami aktywnego stylu życia pracowników. Mają także wpływ na regularność i częstotliwość podejmowanej aktywności fizycznej. W konsekwencji przekłada się to na lepsze wyniki firmy. Co czwarta osoba aktywna zawodowo uważa, że pracodawcy udostępniający tego typu benefity mają istotny wpływ na popularyzację aktywności fizycznej [6]. Dodatkowo, już dwóch na pięciu decydentów w firmach w Polsce jest zdania, że w przyszłości promocja aktywności fizycznej będzie kluczowym działaniem wspierającym zdrowie pracowników [7].</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Źródła:</p>
<p>[1] MultiSport Index 2022.<br />
[2] Raport „Wypalenie zawodowe na celowniku”<br />
[3] Badanie przeprowadzone w sierpniu 2021 roku przez Benefit Systems wśród 7 tys. użytkowników Programu MultiSport.<br />
[4] https://biuroprasowe.benefitsystems.pl/180183-benefit-systems-z-bardzo-dobrymi-wynikami-finansowymi-w-iv-kwartale-2021-r-oraz-wysoka-dynamika-sprzedazy-kart-sportowych-w-polsce[5] E. Biernat, W. Drygas, „Ekonomiczne i społeczne koszty niedostatecznej aktywności fizycznej Polaków”, (w) Niedostateczny poziom aktywności fizycznej w Polsce jako zagrożenie i wyzwanie dla zdrowia publicznego, pod red. W. Drygas, M. Gajewska, T. Zdrojewski, Raport Komitetu Zdrowia Publicznego PAN, Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego<br />
[6] MultiSport Index 2022.<br />
[7] Raport Kapitał Zdrowia, 2020</p>
<p><em>Źródło: materiały prasowe<br />
Fot. Tim Gouw/ Unsplash</em></p>
<p>Przeczytaj też <a href="https://fitnessbiznes.pl/sport-nie-dla-polakow/">Sport nie dla Polaków</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/ruch-recepta-na-zdrowie-pracownika/">Ruch receptą na zdrowie pracownika</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl">Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/ruch-recepta-na-zdrowie-pracownika/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sport nie dla Polaków?</title>
		<link>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/sport-nie-dla-polakow/</link>
					<comments>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/sport-nie-dla-polakow/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Apr 2022 06:43:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Badania i analizy]]></category>
		<category><![CDATA[Trendy]]></category>
		<category><![CDATA[Wydarzenia]]></category>
		<category><![CDATA[aktywność fizyczna]]></category>
		<category><![CDATA[Benefits Systems]]></category>
		<category><![CDATA[MultiSport Index 2022]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnessbiznes.pl/?p=17524</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sport uprawiają najczęściej ludzie młodzi. Największą grupę nieaktywnych fizycznie Polaków stanowią osoby powyżej 55 roku życia. Dla 13 proc. aktywnych fizycznie Polaków jedyną formą ruchu, jaką podejmują, jest spacer. Czyżby sport był nie dla Polaków? Poniżej prezentujemy wyniki najnowszej edycji badania MultiSport Index 2022. Ćwiczą przede wszystkim ludzie młodzi, z przewagą mężczyzn, osoby pracujące, z [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/sport-nie-dla-polakow/">Sport nie dla Polaków?</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl">Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sport uprawiają najczęściej ludzie młodzi. Największą grupę nieaktywnych fizycznie Polaków stanowią osoby powyżej 55 roku życia. Dla 13 proc. aktywnych fizycznie Polaków jedyną formą ruchu, jaką podejmują, jest spacer. Czyżby sport był nie dla Polaków? Poniżej prezentujemy wyniki najnowszej edycji badania MultiSport Index 2022.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-17531" src="https://fitnessbiznes.pl/wp-content/uploads/2022/04/Multisport_index-300x161.jpg" alt="" width="676" height="363" srcset="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/Multisport_index-300x161.jpg 300w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/Multisport_index-1024x550.jpg 1024w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/Multisport_index-768x412.jpg 768w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/Multisport_index.jpg 1294w" sizes="(max-width: 676px) 100vw, 676px" /></p>
<p>Ćwiczą przede wszystkim ludzie młodzi, z przewagą mężczyzn, osoby pracujące, z miast powyżej 200 tys. mieszkańców. Silną reprezentację aktywnych Polaków odnajdziemy także wśród mieszkańców stolicy.</p>
<h3>Pierwszy raz w historii badania główną motywacją do podejmowania aktywności stało się dla Polaków zdrowie psychiczne.</h3>
<p>Dwa lata pandemii, powracające restrykcje, w tym zamknięcia obiektów sportowych, izolacja społeczna i często nieergonomiczne warunki pracy w domowych warunkach, odbiły się na poziomie aktywności fizycznej Polaków, a przede wszystkim na ich zdrowiu. Jak wynika z badania MultiSport Index 2022, dwóch na trzech dorosłych Polaków (65 proc.) podejmuje obecnie aktywność fizyczną przynajmniej raz w miesiącu. Oznacza to spadek o 3 punkty procentowe względem danych z poprzedniego roku (68 proc.) i jednocześnie powrót do wartości sprzed wybuchu pandemii.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-17527" src="https://fitnessbiznes.pl/wp-content/uploads/2022/04/aktywni_polacy-300x169.jpg" alt="" width="637" height="359" srcset="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/aktywni_polacy-300x169.jpg 300w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/aktywni_polacy-1024x576.jpg 1024w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/aktywni_polacy-768x432.jpg 768w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/aktywni_polacy-1536x864.jpg 1536w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/aktywni_polacy-2048x1152.jpg 2048w" sizes="(max-width: 637px) 100vw, 637px" /></p>
<p>Sport jest najczęściej uprawiany przez ludzi młodych – w grupie wiekowej 18-24 lata aktywnych jest już 78 proc. osób. Biorąc pod uwagę inne czynniki demograficzne, najbardziej aktywne są osoby pracujące (70 proc.), zarabiające minimum 5 tys. złotych netto (78 proc.) oraz mieszkańcy miast powyżej 200 tys. mieszkańców (75 proc.).</p>
<h2>Spacer, czyli sport po polsku</h2>
<p>W czasie pandemii znacząco <strong>zwiększyła się grupa spacerowiczów</strong> (+7 p.p. względem 2021 roku).</p>
<h3>Spacery stanowią obecnie najpopularniejszą aktywność (32 proc.). Zastąpiły znajdującą się od lat na pierwszym miejscu jazdę na rowerze. Tę praktykuje 31 proc. aktywnych fizycznie Polaków (spadek o 3 p.p. względem pomiaru z 2021 roku).</h3>
<p>Obecnie co trzeci amator dwóch kółek korzysta z roweru w celach transportowych. <strong>Zainteresowanie pływaniem</strong> wróciło do poziomu zbliżonego do stanu sprzed pandemii (16 proc., wzrost o 8 p.p. względem 2021 roku). Co piąty aktywny fizycznie Polak wybiera obecnie<strong> trening w klubach fitness</strong> (20 proc., wzrost o 8 p.p.). To właśnie aktywność podejmowana w klubach fitness, na siłowni czy basenie odnotowała największy znaczący wzrost popularności względem 2021 roku.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-17529" src="https://fitnessbiznes.pl/wp-content/uploads/2022/04/ulubione_aktywnosci-300x250.jpg" alt="" width="666" height="555" srcset="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/ulubione_aktywnosci-300x250.jpg 300w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/ulubione_aktywnosci-1024x854.jpg 1024w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/ulubione_aktywnosci-768x641.jpg 768w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/ulubione_aktywnosci-1536x1281.jpg 1536w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/ulubione_aktywnosci-2048x1708.jpg 2048w" sizes="(max-width: 666px) 100vw, 666px" /></p>
<h2>Sport głównie dla wsparcia psychiki</h2>
<p>Przed wybuchem pandemii największym motywatorem do podejmowania aktywności fizycznej była potrzeba wsparcia zdrowia fizycznego. Taką motywację zgłaszało aż 47 proc. aktywnych fizycznie Polaków.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-17528" src="https://fitnessbiznes.pl/wp-content/uploads/2022/04/dlaczego_sport-300x274.jpg" alt="" width="657" height="600" srcset="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/dlaczego_sport-300x274.jpg 300w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/dlaczego_sport-1024x937.jpg 1024w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/dlaczego_sport-768x703.jpg 768w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/dlaczego_sport-1536x1405.jpg 1536w, http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/wp-content/uploads/2022/04/dlaczego_sport-2048x1874.jpg 2048w" sizes="(max-width: 657px) 100vw, 657px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>W pierwszym roku pandemii nastąpiła zmiana z powodu nadmiernego stresu, problemów z kręgosłupem czy też wzrostu masy ciała. Wtedy też wszystkie motywacje dotyczące zdrowia (23 proc.), samopoczucia (24 proc.) i sylwetki (23 proc.) stały się równie istotne w kontekście aktywności.</p>
<h3>Dziś, wraz z rosnącą skalą problemów związanych ze zdrowiem psychicznym, aktywność fizyczna staje się ważnym elementem dbania o dobrostan mentalny już dla 42 proc. Polaków.</h3>
<p>Motywator ten jest szczególnie widoczny wśród osób w wieku 30+ i jest dominujący wśród czterdziestolatków. Postrzeganie aktywności fizycznej jako formy profilaktyki zyskuje na znaczeniu wśród osób od 25 do 30 roku życia. Staje się także główną motywacją do ćwiczeń dla Polaków w wieku 60+.</p>
<h2>Polacy a zalecenia WHO</h2>
<p>Z danych MultiSport Index 2022 wynika także, że wciąż zaledwie dwóch na pięciu (41 proc.) dorosłych Polaków wypełnia podstawowe zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia. Oznacza to, że podejmuje co najmniej 150 minut umiarkowanej lub 75 minut intensywnej aktywności fizycznej w tygodniu.</p>
<h3>– Jest to niepokojący wynik, tym bardziej że nie możemy mieć pewności czy deklaracje oddają stan faktyczny. Dodatkowo warto pamiętać, że aktywność jest aktywności nierówna. Dla 13 proc. aktywnych fizycznie Polaków jedyną formą ruchu, jaką podejmują, jest spacer, a ten zazwyczaj nie jest wystarczający, by efektywnie wypełnić rekomendacje WHO i spowodować korzystne zmiany dla zdrowia</h3>
<p>– podkreśla <strong>dr hab. n. med. Ernest Kuchar, specjalista medycyny sportowej i chorób zakaźnych z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.</strong></p>
<p>Obecnie 28 proc. aktywnych fizycznie Polaków przyznaje, że chciałoby ćwiczyć częściej. Taką deklarację składa także 35 proc. osób w wieku 18-64 lata, które nie wypełniają rekomendacji WHO. W Polsce wciąż największą grupę nieaktywnych fizycznie Polaków stanowią osoby powyżej 55 roku życia (43 proc.), zarabiające 1-2 tys. zł netto (49 proc.) oraz wykonujące pracę na stojąco (45 proc.).</p>
<h2>Zmiana nawyków na krótką metę?</h2>
<p>W ostatnim roku aktywność fizyczna społeczeństwa spadła z 68 proc. do 65 proc., czyli do poziomu sprzed pandemii. Wyniki badania MultiSport Index wskazują, że spośród osób, które zrezygnowały z aktywności fizycznej, aż 2 proc. (czyli pół miliona) stanowią Polacy, którzy uprawiali sport od 1 do 3 razy w miesiącu. Według ekspertów okres pandemii zweryfikował postawę najmniej aktywnych mieszkańców Polski.</p>
<h3>– Można przypuszczać, że te osoby, ze względu na zbyt rzadko podejmowaną aktywność, nie miały okazji odczuć pozytywnego wpływu regularnego ruchu na kondycję fizyczną i psychiczną, a także nie udało im się wyrobić nawyku w tym zakresie</h3>
<p>&#8211; mówi <strong>Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia z Uniwersytetu SWPS.</strong></p>
<p>&#8211; Warto uświadomić sobie, że wypracowanie zdrowego nawyku jest procesem, który według badań może trwać od 18 do 254 dni. Aby wytrwać w tej drodze, pomocne może okazać się z jednej strony poszukiwanie takiego sportu, który sprawia nam przyjemność, a z drugiej stosowanie metody małych kroków. Warto także podejść do sportu, jak do inwestycji w zdrowie „na przyszłość”. Szczególnie na początku nie należy stawiać sobie wyśrubowanych celów do osiągnięcia – dodaje ekspert.</p>
<h2>Popularyzacja sportu w Polsce</h2>
<p>Za popularyzatorów aktywności fizycznej wśród Polaków uważa się przede wszystkim sportowców i osoby z najbliższego otoczenia. Tym niemniej, co czwarty (25 proc.) aktywny zawodowo dorosły wskazuje, że na popularyzację aktywności fizycznej mają wpływ pracodawcy, oferujący benefity pozapłacowe z zakresu sportu i rekreacji. Badanie wykazało także, jak istotne znaczenie dla częstotliwości i regularności ruchu mają oferowane przez pracodawców karty sportowe.</p>
<p>– Obecnie w Polsce z karty MultiSport korzysta już 940 tys. osób . Z badań wiemy, że 91% jej użytkowników traktuje ten benefit jako ważny punkt w ofercie zatrudnienia. Ma ona też realny wpływ na poziom podejmowanej aktywności fizycznej. 99% naszych użytkowników jest aktywnych fizycznie przynamniej raz w miesiącu. Stanowi to wzrost o 34 punkty procentowe w porównaniu do poziomu aktywności fizycznej ogółu społeczeństwa. Korzyści z promocji aktywności fizycznej za pośrednictwem karty sportowej są obustronne – systematyczne ćwiczenia mają korzystny wpływ na kondycję psychofizyczną, przyczyniają się także do zwiększenia produktywności, polepszenia koncentracji i zaangażowania pracowników, a w konsekwencji wpływają pozytywnie na organizację i jej wyniki, zmniejszając liczbę zwolnień lekarskich oraz rotację pracowników – podsumowuje Emilia Rogalewicz, członek Zarządu Benefit Systems.</p>
<h2>O badaniu</h2>
<p>MultiSport Index to cykliczne badanie aktywności fizycznej i stylu życia Polaków prowadzone od 2017 roku. MultiSport Index 2022 przeprowadzone zostało na zlecenie Benefit Systems przez Kantar przy współpracy z firmą badawczą Minds&amp;Roses, z wykorzystaniem techniki wywiadu telefonicznego wspomaganego komputerowo (CATI). Badanie zostało zrealizowane na reprezentatywnej, losowej próbie 1 400 Polaków powyżej 18. roku życia</p>
<p><em>Źródło: opracowano na podstawie materiałów prasowych</em></p>
<p>Przeczytaj też <a href="https://fitnessbiznes.pl/co-wynika-z-badania-multisport-index-2020/">MultiSport Index 2020</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/sport-nie-dla-polakow/">Sport nie dla Polaków?</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl">Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://fitbz_copy.front-wp4.mtp.pl/sport-nie-dla-polakow/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
